ICF International tarafından Android için ücretsiz bir program.
Neden Bırakmalısınız?
Çünkü hepimiz sigaranın sağlık için tehlikeli olduğunu ve her yıl dünya genelinde milyonlarca insanı öldürdüğünü biliyoruz. Çünkü çok bağımlılık yapar ve bırakmak için çok bilgi ve beceri gerektirir. Ve çünkü biliyoruz ki bırakabilirseniz daha sağlıklı bir yaşam süreceksiniz. Ve en önemlisi, sağlıklı bir yaşam sürme hakkınız olduğu için.
QuitGuide ile sigarayı bırakın. Bu ücretsiz uygulama, size ipuçları ve tavsiyeler vererek sigarayı bırakmanıza yardımcı olur. Bırakmanın belirtileriyle başa çıkmaya yardımcı olacak, stres, uykusuzluk, uyku güçlüğü, baş ağrısı, kabızlık ve odaklanma güçlüğü gibi belirtilerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Belirtilerinizin yönetimi için ipuçları.
Sigarayı bırakmanın belirtileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak. Ruhsal durumunuzu yönetmenize ve sigarayı bırakmaya devam etmenize yardımcı olacak ipuçları sağlar.
